图书简介:
模块一 心理健康 1
话题一 心理健康概述 1
话题二 心理健康调适 13
模块二 自我意识 19
话题一 认识自我 19
话题二 自尊与自信 23
模块三 人际关系 29
话题一 人际关系概述 29
话题二 同伴关系 32
话题三 师生关系 37
模块四 性心理 41
话题一 青春期与性心理 41
话题二 预防艾滋病 48
模块五 情绪管理 52
话题一 情绪概述 52
话题二 情绪特点及问题 55
话题三 情绪调适 60
话题四 情商智商 64
模块六 学习心理 67
话题一 学习动机 67
话题二 常见学习心理问题 71
模块七 网络依赖 81
话题一 互联网对学生的影响 81
话题二 网络心理与障碍 86
话题三 网络成瘾及预防 93
模块八 职业心理 99
话题一 职业心理概述 99
话题二 职业心理素质 103
话题三 树立正确的择业观 107
话题四 实习心理 112
模块九 职业生涯 116
话题一 生涯规划与人生发展 116
话题二 职业倦怠的应对方法 124
模块十 危机干预与自杀 130
话题一 危机关系概述 130
话题二 危机干预的方法 136
话题三 自杀的三级预防 140
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红日初升,其道大光。河出伏流,一泻汪洋。潜龙腾渊,
鳞爪飞扬。乳虎啸谷,百兽震惶。鹰隼试翼,风尘吸张。
奇花初胎,矞矞皇皇。干将发硎,有作其芒。天戴其苍,
地履其黄。纵有干古,横有八荒。前途似海,来日方长。
美哉,我少年中国,与天不老!
壮哉,我中国少年,与国无疆!
梁启超 《少年中国说》
青少年期是人生倘佯恣意又充满变化震荡的阶段,是具有无限发展可能的黄金期;处于该阶段的学生是国家最宝贵的人力资本和战略资源,是建设创新型国家的生力军。青少年的心理健康水平不仅关系家万户的幸福指数,而且关乎社会的和谐与稳定,还直接关系到我国从人力资源大国迈向人力资源强国的发展速度和质量内涵。
这是一项与家庭、学校幸福愿景息息相关,又与国家发展战略紧密相连的大事,地球越来越小,人心却越来越远;生活越来越好,心理却越来越疲惫。这是当代青少年普遍存在的心理感受。心理健康问题越来越成为青少年关注的焦点,人们越来越需要了解自己的心理状态,寻求解决心理困感与问题的方法与途径。如今,心理健康与身体健康一样,成为了每一个当代青少年成长中的重要内容。
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