做一个优雅的女子，是人生的崇高境界。优雅的风度举止，自然而有个性，简洁而知性，就像香水百合一样秀外慧中。
女红与针线活有关。在一针一线里，显现了一个女人细密的心思，如水的心境；举手投足间，显现着一个女人心灵手巧的品质，温婉恬静的美。五彩线在姑娘手中飞舞，飞舞出一对对鸳鸯戏水，一簇簇牡丹吐艳，一朵朵莲花招展……一针一温柔，一线一情牵，绣出满满的爱意。刺绣，一如和女子对话，用心去感知，用心去理喻，轻轻的，细细的，到最后，就会拥有一份超乎寻常的欣喜。刺绣当如眼前一份爱恋，从第一针开始，就注定需要用心去融入，指间中缠绕的线不可紧拉，也不可松懈，把握好松紧之间的尺度，绣出来的作品才会光洁、平整、持久的鲜亮。
围棋，是技也是艺，其奥妙，就在于一个字——“品”。为技，自然是雕虫小技之技；为艺，自然是中国式的物化神游的最高境界的提炼。自苏东坡先生将其归结为“胜固欣然，败亦可喜”之后，围棋就艺术起来，并且成为某种附属风雅的象征物了。如此这般，终于琴棋书画并举，成为精神贵族冠冕堂皇的玩物。真正的棋迷，不在于是技还是艺，只要自我快乐地游戏，就是“诗意的栖居”了。 
古筝是我国最古老的弹拨乐器之一。它的曲调深厚、灵透、柔和，音韵明亮、清脆、含蓄，潇洒飘逸，纯朴古雅。听起来或缠绵悲切，或泉水叮咚，或如走马摇铃。它的余音长短适中，最富于表现庄重古朴的抒情乐曲。那筝音犹如桥下潺潺的流水，孤鸿飞过时的几声清啼；犹如看薛涛的浣花小笺，看一朵淡淡的兰花，静静地开放在遥远的夜空；又恰似那一树紫丁香的缤纷。那优美动听的旋律，会将听者带到远古，使其思绪宁静。
中国的东方式插花崇尚自然，朴实秀雅，富含深刻的寓意。中国人插花以风雅著称，有人用“一枝独秀”来比喻花的美；又说“莲之出于污泥而不染”“桃李争春”；又用松竹梅来代表寒冬三友。插花艺术的起源应归于人们对花卉的热爱，通过对花卉的定格，表达一种意境来体验生命的真实与灿烂。插花艺术品是凝固的音乐。音乐的美感富于流动性，音符的跳动旋律或缠绵、或高亢，给人以无限遐思和联想。插花作品中那飘扬的丝带、斜逸的枝叶、优雅的造型和深邃的意境，使人仿佛聆听到了美妙的音乐。
“武夷山茶痴”林治先生认为茶道的四个真谛应为“和、静、怡、真”。其中，“和”是茶道哲学思想的核心，是茶道的灵魂；“静”是茶道修习的方法；“怡”是茶道修习的心灵感受；“真”是茶道的终极追求。茶道，在于心。茶可静心，明智，观人，知心，悟道……以心驭茶，以茶融心，由心化柔，以柔入静，由静入净，以净入境，由境化境，天人合一，谓之茶道。茶道是一种修为、一种领悟、一种境界、一种心态的体现。茶可以使人心静、柔、和、雅、清、宽……在茶的世界里，喝到的不止是茶，而是一种感觉、一种境界。
《才艺女红》一书由许本洲、钱莹、吴万永、夏莹莹、曹君、范文青共同编写。主要是使学生在感受、欣赏、实践、领会、掌握的过程中完成对刺绣文化、围棋文化、古筝艺术、插花艺术、茶艺的传承，从而弘扬中国传统文化，建设校园特色文化，使越来越多的学生了解中国传统文化，使百年文化更添异彩。