第1章　以诗养身　受益终身	1
1.1　用古典诗歌荡涤自己的心灵	2
1.1.1　古典诗歌让我们感受到“真”的力量	2
1.1.2　古典诗歌让我们领悟到“善”的魅力	2
1.1.3　古典诗歌让我们体验到“美”的感动	3
1.1.4　古典诗歌助我们丰富、升华人生情感	3
1.2　以自己的智慧学会与古人对话	5
1.2.1　赏析中国古典诗歌的途径	5
1.2.2　赏析中国古典诗歌的方法	5
1.2.3　赏析中国古典诗歌的环节	6
思考与练习	8
第2章　千古风骚　溯源探胜	9
2.1　《诗经》	10
2.1.1　开篇之作——爱情，永恒的主题	10
关　雎①	10
伟大的爱	11
褰　　裳①	12
蒹　　葭①	13
子　衿!5	13
《汉广①》赏析	14
《桃夭①》赏析	15
《采葛①》赏析	16
《击鼓①》赏析	17
《草虫①》赏析	19
《卷耳①》赏析	20
《木瓜①》赏析	21
《摽有梅①》赏析	22
《行露①》赏析	23
2.1.2　“劳者歌其事”——工作也是一种享受	24
《七月①》节选	24
民　歌	25
十亩之间	26
《伐檀①》赏析	26
《芣苢①》赏析	28
2.1.3　崇武尚德、卫国安民的战争篇	29
无　衣①	29
满　江　红	30
相　鼠①	30
何草不黄	30
《黍离①》赏析	31
《雄雉①》赏析	33
2.2《楚辞》	34
2.2.1　开浪漫主义先河　奏爱国主义强音	35
涉　江	35
怀沙	38
《橘颂》赏析	40
《渔父》赏析	41
《离骚（节选）》赏析	44
2.2.2　宋玉《九辩》	46
《九辩》赏析	46
思考与练习	48
第3章　古体风貌　意志歌韵	49
3.1乐府诗与《古诗十九首》	50
3.1.1　汉代乐府民歌	50
陌　上　桑	50
白头吟	53
怨　歌　行	53
长歌行（汉乐府民歌）	54
《枯鱼过河泣》赏析	54
《有所思》赏析	54
《悲歌》赏析	56
《上邪》赏析	56
3.1.2　五言之冠冕——《古诗十九首》	57
生年不满百	58
明月何皎皎	59
《行行重行行》赏析	60
《青青陵上柏》赏析	61
《今日良宴会》赏析	62
《客从远方来》赏析	63
《明月皎夜光》赏析	65
《西北有高楼》赏析	66
3.2　建安风骨	67
七哀诗（其一）	68
母　亲	69
舒　婷	69
丹霞蔽日行	70
杂　诗	70
《从军诗①》（其三）赏析	71
《蒿里行①》赏析	72
《短歌行①》赏析	73
《白马篇①》赏析	75
《饮马长城窟行①》赏析	77
《燕歌行①》赏析	78
《悲愤诗》赏析	80
思考与练习	84
第4章　自然清音　别有天地	85
4.1　田园诗祖陶渊明	86
归园田居（其一）	86
咏贫士①（其二）	88
桃　花　源　记	89
桃　花　源　诗	90
《饮酒①》（其五）赏析	92
《劝农》（其四）（其五）赏析	94
《归去来兮辞》赏析	95
《读山海经》（其一）赏析	98
《答庞参军》赏析	99
《始作镇军参军经曲阿作》赏析	101
《五柳先生传》赏析	102
《庚戌岁九月中于西田获早稻》赏析	104
《咏贫士①（其四）》赏析	106
4.2　水诗鼻祖谢灵运	108
登池①上楼	109
登江中孤屿	111
《石门岩上宿》赏析	112
《岁暮①》赏析	114
《初去郡》赏析	115
思考与练习	117
第5章　大唐盛诗　千古高峰	118
5.1　初唐四杰	119
5.1.1　王　勃	119
送杜少府之任蜀州①	119
圣泉宴	120
仲春郊外	121
《咏风》赏析	121
《滕王阁诗》赏析	122
《别薛华》赏析	122
5.1.2　骆宾王	123
在狱咏蝉	123
咏鹅（七岁时作）	126
咏美人在天津桥	126
《于易水送人一绝》赏析	126
5.1.3　卢照邻	126
浴浪鸟	127
阶　竹	128
《长安古意①》赏析	128
5.1.4　杨　炯	130
从军行①	130
出塞	133
《战城南》赏析	133
5.2　盛唐诗人	134
5.2.1　李白	134
乐府行路难	134
独坐敬亭山	136
望庐山瀑布	136
静夜思	136
早发白帝城	136
夜宿山寺	136
送孟浩然之广陵	136
送友人下蜀	136
赠汪伦	136
望天门山	137
客中行	137
《月下独酌》赏析	137
《蜀道难》赏析	137
《梦游天姥吟留别》赏析	140
《宣州谢脁楼①饯别校书叔云》赏析	141
5.2.2　杜甫	142
望岳	142
春夜喜雨	146
春望	146
绝句	146
清明	146
《登高》赏析	146
《茅屋为秋风所破歌①》赏析	146
《佳人》赏析	148
《新婚别》赏析	148
5.2.3　王维	150
渭川田家	150
杂诗	152
九月九日忆山东兄弟	152
山居秋暝	153
渭城曲	153
《相思》赏析	153
《终南山》赏析	153
5.2.4　孟浩然	153
荷塘月色	154
《望洞庭湖赠张丞相》赏析	155
《春晓》赏析	156
《夏日南亭怀辛大》赏析	156
5.2.5　高适	156
别董大	157
塞下曲	158
《送李少府贬峡中王少府贬长沙》赏析	158
《燕歌行》①赏析	158
5.2.6　岑参	159
白雪歌送武判官归京	159
碛中作	161
《走马川行奉送封大夫出师西征》赏析	162
5.3　中唐诗人	162
5.3.1　白居易	162
忆江南（其一）	163
忆江南（其二）	164
忆江南（其三）	164
暮江吟	164
大林寺桃花	164
钱塘湖春行	164
《长相思》赏析	164
《长恨歌》赏析	165
5.3.2　韦应物	170
滁州西涧	170
《观田家》赏析	171
5.4　晚唐诗人——李商隐	172
无　题①	172
无题（其二）	174
无题（其三）	174
无题（其四）	174
《无题》其一赏析	174
《锦瑟》赏析	175
思考与练习	175
第6章　长短竞歌　别是一家	176
6.1　词苑千载，群芳竞秀，盛开一枝女儿花	177
醉花阴①	177
满庭芳①小阁藏春	179
点绛唇①	180
孤雁儿	180
《点绛唇蹴①罢秋千》赏析	181
《武陵春①》赏析	182
《声声慢》赏析	183
《一剪梅①玉簟秋》赏析	183
《凤凰台上忆吹箫香冷金猊①》赏析	185
6.2　有井水处皆能歌柳词	186
雨霖铃①	187
玉蝴蝶①望处雨收云断	188
少年游⑤长安古道马迟迟	189
《蝶恋花①》赏析	189
《卜算子漫①江枫渐老》赏析	191
《定风波》赏析	192
《八声甘州》赏析	193
6.3　精诗文　通书画——苏　轼	194
念奴娇赤壁怀古	194
水调歌头中秋	196
《水调歌头黄州快哉亭赠张偓佺①》赏析	197
《满庭芳》赏析	199
《水龙吟次韵章质夫杨花词①》赏析	199
《定风波》赏析	200
《江城子乙卯①正月二十日夜记梦》赏析	201
6.4　王师北定中原日，家祭无忘告乃翁	203
诉衷情（一）	203
好事近	205
诉衷情（二）	205
《谢池春壮岁从戎》	206
《钗头凤》赏析	206
《夜游宫记梦寄师伯浑①》赏析	208
《卜算子咏梅》赏析	209
6.5　忧国忧民　矢志不渝	210
破阵子为陈同甫①赋壮词以寄之	210
祖国啊我亲爱的祖国	211
采桑子书博山道中壁	212
《青玉案元夕》赏析	212
《永遇乐京口北固亭怀古①》赏析	214
6.6　一枝独秀不算春，百花齐放春满园	215
《点绛唇雨恨云愁》赏析	215
《卜算子我住长江头》赏析	216
《瑞龙吟》赏析	217
《苏幕遮》赏析	218
《蝶恋花》赏析	219
《虞美人》赏析	220
思考与练习	221
第7章　雅俗合体　歌咏新曲	222
7.1“曲圣”——关汉卿	223
[南吕]四块玉闲适①之三	223
[南吕]四块玉闲适之一	225
[南吕]四块玉闲适之二	225
[南吕]四块玉闲适之四　赏析	225
[双调①]沉醉东风送别赏析	226
[双调]大德歌春①　赏析	227
[双调]大德歌夏赏析	228
[双调]大德歌秋赏析	228
[双调]大德歌冬赏析	229
7.2　“曲状元”——马致远	230
[越调]天净沙①秋思	230
[双调]寿阳曲远浦①帆归	231
[双调]寿阳曲潇湘夜雨	231
[双调]寿阳曲江天暮雪	231
[南吕]金字经①夜来西风里赏析	232
7.3“婉丽可诵”——姚燧	232
[越调]凭栏人寄征人	233
[中吕]普天乐别友	234
[中吕]醉高歌感怀	234
[中吕]阳春曲笔头风月时时过	234
[越调]凭栏人失题	234
7.4“词林之宗匠”——张可久	235
[双调]折桂令九日	235
[南吕]一枝花湖上晚归	237
[一枝花]	237
[梁州]	237
[尾]	237
[南吕]金字经乐闲	237
[双调]殿前欢离思赏析	238
[双调]清江引秋怀赏析	238
7.5　“兴，百姓苦；亡，百姓苦”	239
[中吕]山坡羊骊山怀古	239
[中吕]山坡羊北邙山怀古	241
[双调]雁儿落兼得胜令退隐	241
［中吕］山坡羊未央怀古	242
[中吕]山坡羊潼关怀古	242
7.6　清辞丽曲　曲尽其妙	243
[中吕]十二月过尧民歌①别情赏析	243
[双调]落梅风江楼晚眺	244
[双调]得胜令失题	245
[中吕]阳春曲知几①	245
[中吕]山坡羊叹世（其一）	245
思考与练习	246
第8章　美图妙画　奇趣横生	247
8.1　回文诗	248
璇玑图	248
题金山寺回文本（正反读）	249
记梦二首（正反读）	249
夫妻互忆回文诗（正反读）	250
梅（正反读）	250
四季回文诗（从10个文字中回环表现）	250
七言绝句（每个字出现两次）	250
8.2　宝塔诗	250
茶元稹（唐）	251
诗白居易（唐）	251
叹水别白二十二（一韵至七韵）	252
九人连诗（唐）	252
雪张南史（唐）	252
泉张南史（唐）	252
竹张南史（唐）	253
草张南史（唐）	253
一字至七字诗送梦锡梦锡托疾引归	253
七字之一字诗	253
孔平仲（宋）	253
山令狐楚（唐）	254
咏竹文同（宋）	254
8.3　藏头诗	254
拆字藏头连环诗	255
平湖秋月徐渭（明）	255
我不懂荷花的升起是一种欲望或某种禅洛夫（台湾）	255
思考与练习	256